Healthism - troska o zdrowie czy kult zdrowia

Healthism to pojęcie, które stało się coraz bardziej popularne w dobie rosnącej świadomości ludzi na temat zdrowia i kondycji fizycznej. Termin ten odnosi się do tendencji do kultywowania zdrowia i unikania wszelkich zachowań, które mogą zaszkodzić naszemu ciału. Wiele osób uważa healthism za pozytywną postawę, która jest dowodem na rosnącą dbałość o siebie i swoje zdrowie. Jednakże, istnieją argumenty, że healthism może prowadzić do kultu zdrowia, który może mieć negatywne skutki dla naszej psychiki. Z pewnością można powiedzieć, że mały stopień healthismu jest pozytywny. Zajmowanie się swoim ciałem i umysłem jest istotne, aby zapewnić sobie zdrowie i długie życie. Unikanie szkodliwych substancji, takich jak alkohol i papierosy, regularne ćwiczenia i zdrowa dieta – to wszystko stanowi elementy zdrowego stylu życia, które powinny być promowane. Jednakże, problemy zaczynają się pojawiać w momencie, gdy troska o zdrowie staje się obsesją. Osoby, które skupiają się na kultywowaniu zdrowia, często rezygnują z przyjemności, które - w ich opinii - zaszkodzą ich zdrowiu. To prowadzi do izolacji, sztywnych ram, a nawet depresji. Zaniedbując swoje emocje i potrzeby na rzecz zdrowia, tacy ludzie zaczynają zamieniać kultywowanie zdrowia w kult. Kult zdrowia jest niebezpiecznym zjawiskiem, które przypomina anoreksję i bulimię. Osoby kultywujące zdrowie nieustannie dbają o to, co jedzą i jak ćwiczą. Są nieustannie nękane przez strach przed przybieraniem na wadze i zacieraniem rysów swojego ciała. To z kolei prowadzi do wykluczenia z życia społecznego i znajdowania się w środowisku, gdzie jedynym celem jest kultywowanie zdrowia. Zaniedbywanie innych aspektów życia, takich jak rodzina, przyjaciele, hobbysy czy zainteresowania, jest niezdrowe. Z time, taki styl życia może prowadzić do depresji i zaburzeń psychicznych. Ostatecznie, zaniedbywanie innych aspektów życia na rzecz kultowania zdrowia jest szkodliwe dla ciała i umysłu. Z jednej strony, dbanie o swoje zdrowie i staranie się unikać szkodliwych substancji i stylów życia jest pozytywnym elementem. Jednakże, skupianie się jedynie na zdrowiu, zaniedbinie emocji i potrzeb, i wykluczenie z życia społecznego może prowadzić do kultu zdrowia, który nie jest zdrowy dla naszego umysłu i kondycji. Najważniejsze jest znalezienie równowagi pomiędzy kultywowaniem zdrowia a czerpaniem przyjemności z życia.